Cara menghilangkan jerawat yang membandel
Kadang kemunculan jerawat di pagi hari di wajah anda membuat suasana hati memburuk seketika. Selain membuat wajah tidak sedap dipandang, jerawat pun terasa nyeri.
Munculnya jerawat dipengaruhi banyal hal. Berikut langkah-langkah mengantisipasi jerawat sehingga kulit kembali bersih:
- Membersihkan Wajah
- Pertama dan terpenting, menjaga kulit anda bersih. Anda tetap harus rajin membersihkan kulit wajah setiap hari untuk menghilangkan kotoran, sel kulit mati dan minyak berlebihan. Gunakan air hangat dan pembersih wajah untuk mencegah munculnya jerawat. Jangan gunakan sabun berbahan kimia untuk badan di wajah anda. Bahan itu bisa melukai kulit dan menyebabkan iritasi.
- Gunakan Pembersih Antibakterial
- Hindari menggosok kulit wajah dengan handuk keras atau spon bertekstur kasar. Lebih baik membersihkan wajah menggunakan tisu atau kain yang lembut. Jerawat tidak disebabkan kotoran berlebihan sehingga anda tidak perlu menggosok wajah terlalu keras. Sebaiknya gunakan pembersih antibakterial minimal dua kali sehari.
- Gunakan Moisturaize
- Ada banyak obat oles jerawat yang membuat kulit menjadi kering. Gunakanlah selalu pelembap untuk meminimalkan kulit kering. Pelembap berbentuk gel cocok untuk semua jenis kulit berminyak.
- Gunakan Masker Pelangi
- Anda dapat merawat diri agar tidak berjerawat dan tidak harus pergi ke salon. Anda dapat menggunakan masker sendiri dari bahan alami. Misalnya saja dengan menggunakan alpukat. Caranya haluskan alpukat dan campurkan dengan minyak zaitun untuk menghaluskan wajah. Jika anda ingin mengencangkan wajah tinggal mengganti atau menambahkan putih telur didalamnya.
- Memakai Obat Jerawat
- Obat jerawat yang mengandung benzoil peroksida merupakan bahan anti bakteri dengan efek pengeringan pada kulit wajah. Sedang obat yang mengandung asam salisilat juga dapat membunuh bakteri di pori-pori wajah. Gunakan dengan jumlah yang sedikit dan secara perlahan. Anda pun bisa menambah dosisnya.
- Make Up Secukupnya
- Jika anda berhias selalu cuci dan bersihkan wajah sebelum tidur. Pilih bahan kosmetik yang tidak mengandung pewarna dan bahan kimia. Saat ini bahan kosmetik berbahan air telah banyak dijumpai di pasaran dan aman untuk kulit.
- Perhatikan Rambut Anda
- Hindari menggunakan wewangian, minyak dan bahan kimia pada rambut. Bahan-bahan tersebut dapat menetes ke wajah dan menyumbat pori-pori. Tidak lupa anda menggunakan sampo dan kondisioner dari bahan alami. Rambut berminyak dapat menambah jumlah minyak di wajah. Rajinlah membersihkan rambut apalagi untuk anda yang memiliki rambut panjang.
- jerawat kampret
- Wajah berjerawat memang tidak menyenangkan. Karena itu, pahami langkah lainnya untuk menghalau datangnya jerawat:
- Hindari Kontak Tangan dengan Kulit Wajah
- Hindari menopang wajah menggunakan tangan di pipi atau dagu. Tangan yang kotor dapat menyebarkan bakteri di wajah dan menimbulkan iritasi. Jangan menyentuh jerawat dengan tangan karena akan menimbulkan infeksi dan jaringan parut.
- Hindari Wajah Terkena Sinar Matahari
- Sinar ultraviolet matahari dapat menimbulkan peradangan pada kulit wajah. Beberapa obat jerawat baik itu oral maupun obat oles dapat meningkatkan sensitifiitas kulit wajah terhadap sinar matahari. Selalu hindari paparan sinar dengan menggunakan tabir surya ketika sedang bepergian. Gunakan tabir surya non acnegenic untuk mengurangi pertumbuhan jerawat terbaru.
- Gizi yang Cukup
- Beberapa ahli nutrisi setuju bahwa makanan tertentu seperti cokelat dan keripik memicu jerawat. Termasuk juga junk food dan segala macam makanan berbahan minyak. Konsumsilah sayur dan buah terutama yang mengandung vitamin A dan beta karoten. Kandungan itu dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan memperbaiki kesehatan kulit. Makanan yang baik untuk mencegah jerawat adalah wortel, ubi jalar, melon, kangkung dan bayam.
- Olahraga Setiap Hari
- Oahraga teratur sangat baik untuk fisik dan pikiran. Olahraga dapat mengurangi kecemasan dan menghilangkan stres serta mengalirkan darah ke seluruh tubuh. Saat olahraga, jangan menggunakan topi, kacamata atau helm yang dapat menimbulkan keringat berlebihan. Keringat berlebih dapat mengiritasi kulit dan menjadi sarang bakteri di wajah.
- Minum Air Putih
- Dengan banyak mengkonsumsi air putih maka akan membantu anda untuk melarutkan minyak dan lemak yang ada didalam tubuh. Wajah dan pencernaan menjadi sehat yang mempengaruhi wajah yang kusam serta berjerawat.
- Rileks dan Hidup Tenang
- banyak ahli percaya bahwa kondisi mental dan emosional mempengaruhi semua aspek kesehatan termasuk kulit anda. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stres menyebabkan jerawat bertambah parah. Hindari stres atau selesaikan masalah yang sedang menumpuk.
- jerawat kampret
- Jerawat bisa muncul kapanpun dan dimanapun tanpa kita sadari. Ketika jerawat tiba-tiba tumbuh di wajah, sebaiknya anda tidak melakukan hal-hal yang bisa memperparah kondisi jerawat. Berikut 10 hal yang harus anda lakukan ketika jerawat terlanjur muncul di wajah.
- Jangan menyentuhnya
- Jika wajah anda sudah dipenuhi jerawat, sebaiknya tidak menyentuhnya. Dengan menyentuhnya, bakteri yang ada di tangan akan berpotensi memunculkan lebih banyak jerawat baru.
- Jangan Memencetnya
- Salah satu hal penting yang tidak boleh dilakukan ketika wajah anda berjerawat adalah memencetnya. Jika anda ngotot melakukannya, hal itu justru akan merusak kulit dan bukan tidak mungkin akan menimbulkan bekas yang sulit dihilangkan.
- Hindari menggunakan Scrub yang Keras
- Pemakaian scrub yang keras akan merusak lapisan pada kulit dan meninggalkan bekas luka. Oleh karena itu, hindari pemakaiannya jika anda belum terlalu mengerti.
- Sering Mencuci Wajah
- Jika jerawat sudah muncul, basuhlah wajahmu dengan air mengalir lebih sering dari biasanya. Namun jangan terlalu sering karena bisa menyebabkan kandungan minyak di wajah berkurang. Hal itu membuat wajah kering dan kusam.
- Menyingkirkan Rambut
- Salah satu hal terpenting yang harus kamu lakukan adalah menyingkirkan rambut yang menutupi wajahmu. Minyak dari rambut tidak baik untuk kulit dan dapat memicu munculnya jerawat baru.
- Gunakan Dry Wash
- Usahakan untuk membersihkan wajahmu dengan dry wash. Bila anda memakai krim anti minyak, hal itu justru akan memicu lebih banyak jerawat.
- Manfaatkan Tisu
- Tisu adalah lap terbaik yang bisa anda gunakan ketika wajahmu berjerawat. Hindari menggunakan handuk karena jika jerawat anda pecah, bakterinya akan menempel di handuk dan bisa menyebar di seluruh wajah.
- Hindari Memijat dengan minyak
- Usahakan untuk tidak melakukan pijat minyak ketika berjerawat. Meskipun banyak orang menganjurkannya, sebaiknya hindari cara tersebut.
- Manfaatkan Lidah Buaya
- Lidah buaya terbukti menjadi obat alami untuk berbagai jenis keperluan, termasuk merawat kulit berjerawat. Gunakan lidah buaya untuk mengatasinya.
- Hindari makanan berminyak
- Meski secara tidak langsung berhubungan dengan jerawat, makanan berminyak sebaiknya dihindari ketika berjerawat. Fungsinya adalah menurunkan produksi minyak dalam kulit yang dapat memicu jerawat baru.
Jerawat adalah masalah normal karena pengaruh hormon yang sangat melimpah. Namun jika jerawat selalu datang maka anda segera kunjungi dokter kulit. Dokter spesialis itu akan memeriksa kondisi kulit secara menyeluruh dan menemukan permasalahan anda.
